나이가 들면 자연스럽게 노화가 찾아옵니다. 하지만 노화 속도는 사람마다 다르다는 사실, 알고 계셨나요?최근 건강·웰니스 분야에서 주목받는 키워드가 바로 저속 노화(Slow Aging)입니다.이름처럼 ‘노화를 거스르는 것이 아니라, 늦추는 것’에 초점을 둔 개념이죠.이 글에서는 왜 저속 노화가 중요한지, 몸의 시계를 천천히 돌리는 실천법은 무엇인지를 알기 쉽게 정리해 드립니다. 1. 저속 노화란 무엇일까?저속 노화(Slow Aging)는 몸과 세포가 노화되는 속도를 가능한 천천히 유지하는 생활 철학이자 과학 기반 관리법을 말합니다.✔ 안티에이징(Anti-Aging) → 노화를 되돌리거나 막으려는 전략✔ 슬로에이징(Slow Aging) → 노화는 자연스럽게 받아들이되, 속도를 늦추는 전략즉, ‘나이 들지 ..
